![[最新] 持つ 握る 手 イラスト 左手 736610](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_t8WdtrkVXz3LAJho19NzukfnmZg4wxEwuTmwQCkoLyO89j_TdWpBgJvG-nFJI4fbbnkY60aiut-K_yFuqTGqy9-Wk9VLQL6yiQQTkADlz0Yw=w400-h300-n-k-no-nu)
短鞭を握ったまま、左手の四指を伸ばし、右手に持った左手綱を左手の薬指と小指の間に滑らせて握る。 これで、短鞭は左手に移った。 （2）長鞭の場合 ： 踏み込を促したい後肢の側の手で長鞭を持つ必要があるので、どちらの後肢を踏み込ませたいかで持つ手を左右替える。手に持つ イラスト素材 ...
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![[最も選択された] ポーズ 手を伸ばす 128662-ポーズ 手を伸ばす](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uXK9C7faEJ1awtHsXgqP5xusKF7DJzbTSVJ_dhlydDnhBlsWhiTb60SO5hCmIKJcczNq4hxvEgqx-lb3yOPCViseQuM-fCL-3KVrkE6IhEbnA=w400-h300-n-k-no-nu)
[最も選択された] ポーズ 手を伸ばす 128662-ポーズ 手を伸ばす
四肢で支える杖のポーズ（チャトランガダンダーサナ） ①肩の下に手をつく(真下より指1本分外側につくと安定する)。頭頂からかかとを真っすぐ伸ばす。 photo by Nobuhiro Miyoshi(RELATION) ②体を一直線に保ったまま、重心を前へ移動させて肘を曲げる。 ...
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